足疗spa很多人都喜欢，这是一种非常热门的养生方式，不过好的足疗spa通常需要指法过关，今天小编就给大家介绍下足疗spa中常用拇指的手法技巧。通常情况下，拇指法是最柔软、最灵活、最有力的spa手法，曲屈可达90度。


    1、足疗spa压法

    以拇指顶端接触足部皮肤向前方按压，按压时每一关节屈曲，尽量达到900,然后有节律地一伸一展，一压一放地操作：其余四指合握足部另一侧。压法是点压穴位的基本手法，适用于肾、肾上腺、胃及十二指肠、肝等反射区：

    2、足疗spa揉法

    拇指指腹前半部接触足部反射区。 .9左至右傲半圆形的压揉动作，其余四指合握足都另一侧：揉法针对较大的反射区，如腹腔神经丛、肺、结肠等穴区：

    3、足疗spa搓法

    以拇指指腹的上半部，从上到下或从下到上地搓压，其余四指合握足部另一侧。搓法主要适用于几个相距较近可连成一条线的穴区，如肾穴到膀胱、升结肠弼降结砀、脊椎等反射区：另外，双拇指搓法相同。

    4、足疗spa推法

    以拇指指腹上半部直线推动的方法，其余四指合握足部，可适用于头部反射区，如推头部、推鼻子等穴区。另外，双拇指推法相同，如推气管反射区。

    5、足疗spa切法

    以拇指指端用力，切压足部各区，切中可带推运手法，拇指第一关节曲屈好，主要用于五趾缝的切压。

    6、足疗spa双拇指扣掌法

    以拇指重叠指腹处为着力点，其余四指合握足对侧。主要适用于皮肤角质层较厚者，如生殖腺反射区。

    7、足疗spa掌加压法

    以拇指指腹为着力点，其余四指为支点，另一手掌施加压力，以辅助拇指压力的不足，如指压尿道反射反射区。