大家在上海这样的大城市生活，平时的工作压力越来越多，生活压力也不小，长时间的劳累和压力使得经常出现失眠的情况，此时就可以通过穴位spa的方法来调节，从而达到养神安眠的效果，下面跟着上海spa小编一起来探讨一下吧。


　　上海spa小编为大家推荐足三里穴和神门穴，这两个穴位搭配在一起spa，效果不错哦！

　　足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，具有健脾养胃的作用。

　　神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，具有安神定志的作用。

　　值得一提的是，以上两个穴位相配，能够共同起到健脾生血，养神安眠的作用。